Quelques conseils pour vite tomber enceinte
Désirez-vous avoir un bébé dans les mois à venir ? Si tel est le cas, vous devez alors commencer par adopter les bonnes manières et éviter la consommation de certains aliments. De plus, vous devez savoir qu’il existe aussi des plantes qui boostent la fertilité. À travers la lecture de cet article, vous allez découvrir quelques conseils qui vous permettront de vite tomber enceinte.
Faites l’amour au bon moment
Si vous désirez avoir une grossesse, vous devez alors commencer par faire l’amour au bon moment. Ce qui veut dire que vous devez les programmer au moment de votre ovulation. En effet, si vous voulez tomber enceinte, la première astuce est d’avoir des rapports sexuels pendant la période de fertilité.
Pour faire un bébé, tout commence par la rencontre du spermatozoïde et de l’ovocyte. Sachant bien que ce dernier n’est fécondable que dans les 24 heures qui suivent l’ovulation, vous devez alors détecter cette période. Ainsi, vous allez maximiser vos chances.
Cependant, si vous avez un cycle régulier, il vous sera plus facile de détecter cette période. Avec ce cycle, vous allez ovuler le 14e jour. De plus, pour connaître avec précision cette date, vous pouvez utiliser le test d’ovulation, la courbe de température ou observer votre glaire cervicale.
Par ailleurs, si vous avez un cycle irrégulier, vous devez alors consulter un gynécologue. Ce dernier pourra vous donner d’autres astuces qui vous permettront de détecter votre période d’ovulation. Si vous voulez avoir d’autres informations sur la grossesse, vous devez chercher à voir ici.
Adopter une alimentation équilibrée
Pour vite tomber enceinte, vous devez aussi adopter une alimentation équilibrée. Ce facteur joue un rôle très important dans la grossesse. En effet, un surpoids ou une grande maigreur peut altérer votre fertilité. Pour cela, vous devez revoir votre alimentation si vous voulez vite tomber enceinte.
Pour préserver votre fertilité, les aliments que vous allez consommer doivent être faibles en glycémie. En réalité, une hyperinsulinémie peut porter atteinte à votre ovulation. De plus, vous devez privilégier les protéines végétales et consommer des produits laitiers. Vous devez aussi veiller à votre apport en fer et en fibres alimentaires.
Cependant, sachez que vous pouvez aussi prendre de complément multivitaminé. Cela vous aiderait à diminuer les risques de fausse couche. Par ailleurs, sachez qu’avant de les prendre, vous devez consulter obligatoirement votre médecin. Car l’excès de certaines vitamines peut nuire à la santé.
Privilégier certaines positions
Pendant vos rapports sexuels, si vous voulez vite tomber enceinte, vous devez alors privilégier certaines positions. Certes, il n’existe aucune position idéale pour avoir une grossesse, mais vous devez éviter d’avoir la gravité contre vous. Pour cela, avant d’éjaculer, assurez-vous que votre partenaire est allongée sur le dos ou sur le côté.
En plus des positions, vous devez savoir que l’orgasme aussi aide à vite tomber enceinte. Elle n’a aucun lien avec l’ovulation. Elle permet plutôt de faire passer beaucoup de spermatozoïdes dans l’utérus. Ceci se réalise grâce aux contractions que vous avez pendant l’orgasme. Donc, quelle qu’en soit votre position, l’essentiel est de prendre plaisir. Si vous le faites de façon mécanique, beaucoup de spermatozoïdes ne vont pas passer dans l’utérus. Vos chances de tomber enceinte sont donc réduites.